辦公室屏風-TGC禾吉辰

像小編一樣會經常使用不同修圖、編輯等後製工具的朋友，大概都會因為海量的快捷鍵而弄得一頭霧水，花是找出合用的組合就已經足夠累人了。在 TechCrunch Tokyo 2018 展場上，Brain Magic 展示的 Orbital 2（或稱 O2）配件就是針對提升使用快捷鍵的效率而來，只要動動手指就可以完成不同指令。Orbital 2 是一個有線連接的搖桿形配件，能在 Mac 和 Windows 兩個主流平台使用之餘，更可以自定最高多達 256 組不同的快捷鍵組合。在試用 O2 的時候，小編就想起了 Surface Dial 這同樣轉盤形的配件，然而兩者並不盡相同，Microsoft 家的產品自然只會支援 Windows 10 系統，而且 app 的兼容量卻不及 O2 的高。當然，O2 做為一個新創公司的產品，它也就只可以用到已有的快捷鍵組合，不能像 Surface Dial 般能在 Surface 裝置上有專有的獨特功能。 在實際使用和看過 Brain Magic 的演示後，發現 O2 能夠用轉動搖桿頂端就可以做到影片剪輯工具裡的「快進」和「倒帶」等動作，讓整個工作流程都可以變得簡單。在配合 Wacom 觸控筆一起使用的話，就更是像在用先進的手勢來操作傳統 Windows 介面一樣，非常神奇。 可惜的是現在才有意入手 O2 的朋友已經晚了，因為他們剛完結了Kickstarter 上的集資活動，不過卻有計劃明年以約 320 美元之價正式量產開賣，有興趣的話就請密切注意我們的報導啊。

中國時報【譚宇哲╱新北報導】中和瑞齡據點日前舉辦雙和區「共照牽手 失智據點活力秀」，由超萌治療犬「哈媚」帶來才藝表演，「哈媚」毛色雪白、圓滾滾的毛型看起來就像一團雪花球，模樣相當可愛，在動物輔助治療師指令下，乖巧的哈媚與失智長輩開心互動，萌度破表，讓爺奶們笑得合不攏嘴。中和瑞齡據點負責人夏安婷，身兼職能治療師和動物輔助治療師，她表示，中和瑞齡據點主要服務的對象是失智長輩跟家屬，今年與台灣動物輔助治療發展協會合作，接受衛福部長照司的預防及延緩失能的「人犬一家親」12周動物輔助治療計畫。透過動輔師設定服務目標、設計活動、動輔員會帶領經過檢定合格的治療犬接觸失智長輩，治療犬有尋求人注意的慾望，可激發失智長輩的付出與回饋的需求，願意接受更多的挑戰，而與失智長輩間非口語的正向互動、撫觸，也能讓長輩感受安定、溫暖，家屬也在治療犬的撫慰下暫時紓解照顧壓力。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，日漸普遍的失智症非藥物療法「綠色照護」（green care），是結合運用動物或植物等自然元素、場景，藉由人與自然事物互動的歷程來療癒身心，動物輔助治療因具有主動性，所以更能夠在建立社交互動，以達到情緒緩解及提升生活品質等目的。更多寵物趣事請看翻爆APP

台灣優良農產品的CAS標章已經推行30年了，15號特別在台北晶華酒店舉辦CAS 30安心堅持慶祝活動，包括行政院農業委員會陳吉仲副主委、經濟部工業局副局長游振偉以及超過250位農業及食品相關產官學各界代表都到場祝賀。農委會陳副主委在致詞時表示，近二年來政府透過推動學童營養午餐採用四章一Q農產品，讓180萬學童可以吃到在地食材，未來更會以CAS優良農產品、有機農產品、以及產銷履歷這三種驗證標章產品為主，讓學童及消費者能更有信心享用國產優質農產品。工業局游副局長則肯定CAS協會30 年來對臺灣農業與國人食安把關的貢獻，更期許CAS協會往後能繼續與農委會配合，為相關產業建立更完善的發展環境。隨著國人對食安議題的關注，台灣優良農產品發展協會楊世沛董事長表示CAS嚴謹的驗證制度更顯現出政府對於國人飲食健康與扶植地方農業的魄力；目前，消費者對農業的需求面逐漸擴大至食、衣、住、行、育、樂各個層面，CAS驗證品項也分為16大類6,053項產品，所採用原料皆以國產的農、林、漁、牧、畜為主，除了讓臺灣優良的農產品具有國際競爭力，就是要更全面性地關心到民眾對安心農產品的需求。30年來，在農委會全力支持下，CAS協會與食品工業發展研究所、中央畜產會及工業技術研究院等四個驗證機構，以嚴謹且兢兢業業的態度，持續堅守為國人把關的任務。一路走來，也面臨許多風雨及挑戰，但制度亦與時俱進的在管理和法規跟著時代變動進行調整，對於保障消費者在農產品安全的堅持，積極推動產業結構調整與升級，與臺灣農業共榮這些CAS初衷及理念從來不曾改變，期許CAS標章持續為臺灣農業與國人食安走向更多個30年。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】兩個月前搞砸The Evian Championship（愛維養錦標賽）的美國選手Amy Olson（艾美•歐兒森），也許有機會在CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）獲得救贖，週四在佛羅里達的Tiburon Golf Club（提布隆高爾夫俱樂部）強攻低於標準桿九桿的六十三桿，一桿領先同胞選手Brittany Lincicome（布瑞特妮•林希康姆）和日本女將畑岡奈紗（Nasa Hataoka）。現年二十六歲的歐兒森，先前在法國的那場大賽，只要收尾洞打平標準桿，便能贏得生涯首勝，結果吞下要命的雙柏忌，連延長賽也沒得打。事實上，她四月初在另一場大賽ANA Inspiration（全日空錦標賽）也打進領先組，最後落居並列第九。「這真的比想像的還痛苦，」對於自己在愛維養與冠軍失之交臂，第五年參加LPGA的歐兒森說道：「雖然很痛苦，不過我很快就走出來了。」歐兒森本週又在年終大賽製造機會了，開局發動兩波連四博蒂的攻勢，另外在第一洞的博蒂，全場未失一城，總計這一天僅僅花了二十五推，打出生涯在LPGA的最低桿，她說道：「今天的距離似乎都非常完美，加上推桿比預期還好，真的很享受這一切。」名列第四種子的畑岡奈紗，同樣是零柏忌演出，只是少拿了一個博蒂，繳交低於標準桿八桿的六十四桿，加上Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）以七十桿並列二十四，所以如果照這樣的情況下去，這位來自日本的LPGA二年級生，將逆轉百萬美元的全球追逐戰積分后。林希康姆的進攻火力更是猛烈，開賽連抓五記博蒂，後九洞再進帳四桿，不過收尾洞吞下柏忌，錯失並列領先，而另一位美國選手Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）以一桿之差名列第四。只差全球追逐戰就能創造橫掃LPGA所有個人獎項紀錄的茱塔努岡，首回合抓下五記博蒂，但也吞下三個柏忌，陷入落後七桿的劣勢，與最能威脅她積分后座的畑岡奈紗相差六桿，這位當今世界球后說道：「我只能持續努力，希望明天打出更好的成績。」至於另外三位能夠決定自己命運的五大種子選手成績方面，李旻智（Minjee Lee）也是七十桿，朴城炫（Sung Hyun Park）一桿之差在後，而Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）七十三桿。我國選手徐薇淩以平標準桿的七十二桿開出，而補進七十二人名單的錢珮芸七十三桿。

（中央社台北13日電）朱恩樂今天個人單場踢進2球，幫助中華男足代表隊在2019東亞足球錦標賽第2輪，以2比1氣走蒙古，拿下此次賽事首勝，朱恩樂表示，以為可以上演帽子戲法，進3球或更多。中華隊今天在開賽前10分鐘就靠著朱恩樂連進2球，取得領先，但後續攻勢不順，加上被蒙古踢進一球，終場以2比1險勝。中華男足總教練王家中表示，上半場團隊整體戰術無論控球、進攻，都踢得不錯，但可惜後續攻勢欠缺臨門一腳，加上後半段體能、進攻節奏未抓得很好，導致體能下降很多，也給了蒙古進攻機會。前一場對戰香港缺陣的隊長陳柏良在此役歸隊，王家中認為，陳柏良加入後，有如注入一劑強心針，並帶給球隊更好的連結，在進攻方面也創造出更多變化。對於首次在中華隊比賽單場踢進2球，朱恩樂透露，以為有機會上演帽子戲碼，踢進3球或更多，而他也同樣提到，若能早點踢進第3球，比賽就能夠輕鬆打。談到16日出戰北韓，王家中表示，最後一場比賽將全力以赴，並呈現球隊最好的一面。蒙古隊總教練魏斯（Michael Weiss）表示，在開賽前10分鐘就被踢進2球，對他們而言，一旦在國際賽失2球就很難打，特別是陳柏良在此役歸隊，但他也提到，前一次與中華隊交手，以2比4輸球，這次至少有看到球隊進步，希望兩隊下次碰頭，蒙古隊能有機會追平，甚至贏球。（編輯：陳怡璇）1071113

文‧圖／伊萊媽前兩週疑似太累，導致免疫力下降，流行於全家人的感冒病毒賴在我身上就不走了，同時還得到急性結膜炎，眼屎多到讓眼睛睜不開。由於我得的都是容易傳染的疾病，確診後立即決定開始戴口罩，與兩個孩子徹底隔離。伊萊爸就扛起整整一週的「一打二」責任。剛開始我當然會擔心，畢竟對許多經驗老到的媽媽們來說，「一打二」並不輕鬆，但因為我實在病得太重，再加上腸胃型感冒，時常處在睡睡醒醒的狀態，也只能暫時將擔心拋在腦後。沒想到因為這樣，我才發現爸爸跟孩子們的潛能。爸爸莫名懂時尚．伊萊學會自動自發 首先是一向毫無時尚感的爸爸，竟然莫名懂得穿搭！幫女兒打扮成像小公主一樣，竟然還記得幫她戴上髮帶，我看到時都感動到痛哭流涕了。不同於媽媽以前的三催四請，每天早上，伊萊不僅都能準時起床去幼兒園，而且跟爸爸一樣常忘東忘西的他，竟然連續一週都能記得把老師交代額外要做的作業做完，像是：去公園撿不同形狀的樹葉、利用回收物品創作圖畫等。伊菲適應良好．「一打二」任務成功 才八個月大的伊菲，因為平常都是爸爸跟我一起照顧，在適應上完全沒有發生問題。看似艱難的「一打二帶孩子」週記，竟然輕易的就被伊萊爸挑戰成功。當然，事後他有跟我表示，要上班，還要顧兩個小孩真的是不輕鬆，但透過這件事也讓我看到爸爸跟孩子們的潛能無限。媽媽們應學會適時放手 原來當爸爸只能自己一人照顧孩子時，他是可以非常專注在這件事情上！而伊萊知道媽媽再也無法早上起床叫他，他也能做到自立自強，學會早起、檢查要帶去學校的作業，妹妹也沒想像中那麼需要黏著我。如果媽媽們是像以前的我一樣，覺得家中的大小事都要攬在身上做，不妨適時放手一些事讓他們做，或許會出乎妳意料之外的結果。

【早安健康編輯部】1111光棍節，台北市長柯文哲夫人陳佩琪難得在 臉書發文放閃，談起去年世大運時，柯文哲因測試跑道不慎跌倒，導致肋骨斷裂，沒想到接著換她遭殃，冬天時柯文哲睡覺的時候要他睡近一點比較不冷，接著熱情的一把拉她到身邊，不料陳佩琪突然感覺左胸骨一陣劇痛，懷疑肋骨也斷裂，讓她氣得天天「賞他幾個衛生眼」。 陳佩琪分享，世大運舉辦前，柯文哲因為測試世大運跑道，不慎跌倒撲地，當時他覺得胸口一陣劇痛，以當醫師的常識，直覺應該是肋骨斷了，後來好幾天總是要自己幫他又貼、又噴的。肋骨斷裂通常不需特別的醫療介入，所以柯文哲連X光片也沒照，只等它自己修復。陳佩琪還虧說，那幾天柯文哲講話都輕聲細語，「不知道幕僚有沒有覺得老闆突然變溫柔許多。」 陳佩琪說，這件事發生不久， 就輪到自己受害了，世大運結束的某個冬天晚上很冷，柯文哲要自己睡靠近他一點，這樣比較不冷，接著就熱情地一把把她翻到身邊，突然間她也覺得左胸骨一陣劇痛，「我這種年紀的人，加上沒規則運動， 身形又瘦小， 想嘛知道， 是骨鬆好發的candidate。」陳佩琪說，自己也是醫生，當然知道發生什麼事，接續幾天連笑一下或咳嗽都劇痛， 氣得那段時間每天碎念柯文哲、賞他好幾個衛生眼。 年紀、身形、運動習慣，都是骨質疏鬆的相關風險因子，陳佩琪自認是骨質疏鬆好發族群，臉書分享的小故事，也提醒了骨質疏鬆對健康造成的威脅不可不慎，一不小心就可能發生骨折意外。尤其骨質疏鬆平日可能不容易察覺到明顯症狀，常常是等到骨折了、身高縮水、莫名腰酸背痛，到醫院求診才意外確診，因此有沉默殺手之稱。 骨質疏鬆意即骨頭裡的鈣質隨年齡的增長逐漸流失，使得骨頭內部骨質變單薄，有許多孔隙、呈現中空疏鬆，就是所謂骨質疏鬆。當骨頭不再有能力承受日常生活所造成的負荷，就容易造成骨折。 骨質疏鬆原因 停經婦女是骨質疏鬆高危險群 據 衛福部國健署網站，根據國內統計，60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。女性的骨質天生比男性差，停經以後骨質會快速流失，且女性比男性長壽，因此受到骨質疏鬆的影響更為嚴重。據醫師調查，停經25年後將近一半的婦女都有骨質疏鬆，及早保骨、防範骨質疏鬆，儼然成為停經婦女最重要的健康課題。 如何預防骨質疏鬆 營養師蔡佩玲在 專欄中指出，預防骨質疏鬆症的方法除了維持適當體重、適當負重運動，例如跑步、快走、騎腳踏車等，增加骨質密度，每日應攝取足夠的鈣質，來減緩骨質流失的速度。以下為飲食中鈣質含量較高的食物：  【延伸閱讀】 （本文首圖翻攝自）

草根影響力新視野 (琪拉編譯)曾經有父親在家庭諮商時問過專家，他的小孩每次聽到要上床睡覺都很抗拒，每晚要睡覺前都是激烈抗爭到底，完全忽視父母的指令，他們覺得很困擾又挫折，他問了每個父母都想問的問題:[我們是要堅定地要求他罰站、剝奪他玩ipad時間等地懲罰制度，或是給他貼紙、或獎品或記嘉獎等的獎勵制度呢?]許多父母都經歷過被上一倍處罰的經驗。因為處罰的反效果，讓這一輩的父母傾向於給孩子獎賞，當作積極的鼓勵。但獎賞制度有比較好嗎?事實上，獎賞比較像是處罰的雙胞胎兄弟。父母喜歡獎賞，因為可以立即控制孩子的行為。但是獎賞的效果會遞減，孩子會討價還價，依據自己可以得的獎賞選擇要不要聽從父母的話。因為[處罰]與[獎賞]的立基都在對孩子[負面的假設]上面。父母認為，孩子需要被控制，孩子沒有想要變好的動機。但是，我們也可以從另一個角度看孩子，他們也有合作、憐憫、互助、努力工作的能力。獎賞與處罰都是有條件的，但我們的對孩子的愛不應該是。當我們更願意傾聽孩子的想法時，他們也更樂意聽我們的建議。以下是幾點給在[懲罰]與[獎賞]中糾結的父母的建議。1.觀察的更深入小孩不會無緣無故打他的兄弟姊妹、忽視父母的指令、突然發起脾氣。如果更深入瞭解他的問題，那孩子就越願意跟我們合作，更願意解決父母當下的問題。因此，與其說:[對你的弟弟好一點，分享玩具，不然你等下就不能看手機。]我們可以說:[我知道你很努力學習要分享。分享當下都是不舒服的。你可以想個辦法，想想要如何跟你弟一起玩嗎? 如果你需要我幫忙，跟我說。] 孩子們的尖叫、哭泣、拒絕合作與拳打腳踢可能都只是冰山一角。在冰山的下面可能是飢餓、想睡覺、太過興奮、焦慮、緊張等等。如果你這樣想，而不是只想控制孩子的外在表現，你就比較容易找到問題的癥結點。2.用動機取代獎賞動機的好處在於，動機代表著:[我相信你，我信任你想要合作。我們是一個團隊。]動機跟獎賞的界線有些模糊，但差別在於。當採取獎賞制度時，父母會說:[趕快收好玩具，如果不先收玩具，等下就不能去公園。]但當採取給予孩子動機時，父母會說:[當你的玩具收拾好時，我們就可以去公園了。我好想趕快去公園玩，讓我知道你何時需要我幫忙!]3.幫助孩子，而非處罰孩子處罰代表的意涵是，我要讓你嘗嘗做錯事的代價。父母與其說:[如果你不好好在鞦韆上面玩，你就要去罰站，我已經跟你說過多少次了?]但我們可以說:[我知道你很想玩得很瘋狂，但是如果你不好好坐在鞦韆上，我就要把你抱走了，因為很危險。]父母與其說:[你對我很不禮貌，我不能接受，我要把你手機拿走。]父母可以說:[我知道你很生氣。我先把手機拿走，讓你安靜一下，告訴我你在生氣什麼事情。讓我們一起想辦法。]4.讓孩子成為努力工作的人人類不是天生就很想懶惰的，尤其是孩子。我們喜歡努力工作，獲得成就感。小孩子喜歡跟家人一起工作，這讓他們覺得自己很重要，自己是家庭的一份子。家人一起想孩子可以做的家事，幫他們列一張表，讓他們完成工作時可以自己做記號。舉本文開頭那個不願意去睡覺的孩子為例子。當父母看清楚真正原因時，就知道孩子不是不累，而是太累了，抗拒合作。父母可以先改變晚上的作息，讓孩子晚上的活動靜態一點，像是一起讀一本書，讓他有時間安靜下來。無論當下如何困難，我們還是可以對孩子說:[我瞭解你，我在這裡，我願意幫你。我們一起想辦法。]更多草根影響力文章

英格蘭與美國進行一場國際足球友誼賽，也是傳奇球星魯尼（Wayne Rooney）的國家隊告別賽，最終全場戰罷，英格蘭3-0大勝美國，以一場勝利為魯尼畫上句點。魯尼以17歲111天創造了當世英格蘭最年輕登場國腳紀錄，在15年9個月零4天的國家隊生涯中，攻入53球，成為大英歷史的射手王。這場對美國隊的友誼賽，是魯尼第120次代表英格蘭國家隊出場，也是最後一次代表英格蘭國家隊出場。在接受天空體育獨家專訪時，魯尼相信，國家隊在經歷了多年的挫折後，應該有什麼變化。林加德（Jesse Lingard）和阿諾德（Trent Alexander-Arnold）、威爾遜（Callum Wilson）先後破門，助英格蘭3-0大勝美國。賽前魯尼攜妻子合影留念。第57分鐘，他登場，現場接近7萬名球迷以及電視機前的觀眾，都希望他能以進球為國家隊生涯畫上完美的句號。傷停時間階段，魯尼禁區線上連續用兩次扣球獲得射門的空間，他的右腳射門依然沒有得分，雖然古贊（Brad Guzan ）第一次撲救脫手，但是後者迅速做出第二反應將球得到。當比賽結束的哨聲吹響之後，見慣了大場面的魯尼十分平靜。在今夜的溫布利，這段傳奇之路最終走到了終點。只是，充滿了遺憾。

台北市一名鄭姓男子與妻子結婚13年，去年底2人發生嚴重爭執，妻子氣得離家出走，鄭男為了找妻子在家裡東翻西找，結果意外發現1本筆記本，上面寫著「妳結婚了，我是妳哥哥，這不是變亂倫？」旁邊還加註一名葉姓男子的名字，鄭男看完認為自己被戴綠帽，怒告妻子和葉男通姦罪。但台北地檢署認為鄭男沒有實際證據，因此全案不起訴。根據《蘋果日報》報導，鄭姓男子與蕭姓妻子婚後相處不睦，去年11月2人在家大吵一架後，妻子決定離家出走回娘家，鄭男到處找不到妻子，只好在家裡東翻西找尋線索，結果意外發現1本筆記本，裡面還有妻子8年前寫下的曖昧字句，讓鄭男看完氣炸，認為自己被戴綠帽。據了解，鄭男妻子在筆記本裡寫著「台南前女友不准我跟你發生關係！」、「我決定照你說的來做！但有個問題，我是找妳我們要去哪用？」等字句，還寫下數字「99」，讓鄭男相信妻子與葉男發生性關係，因此對2人提告通姦。對此，鄭男妻子否認通姦，表示與葉男只是學長學妹關係，而且2人很久沒聯絡。檢方則認為，鄭男未提供實際證據，僅憑筆記本的內容推論妻子出軌，無法證明妻子與葉男有婚外情，因此將2人不起訴。更多 TVBS 報導難忍7年之癢 他把小三帶回家還問妻「妳OK？」 老父告不孝子討房產 死前錄影控「不甘願讓他們好過」 被嗆「被當只會找媽」！男大生超氣 偕母告同學2次 酒店經紀幫還債 紅牌酒女上班1天「從良」不幹了